~☆ふまねっと教室☆~

今日はケアハウスはるで取り組み始めた、「ふまねっと教室」をご紹介したいと思います。
この「ふまねっと教室」は今月から始まった活動で、ケアハウスはるの入居者さんと小樽市赤岩町会の老人クラブ「白寿会」の皆さんと一緒に行なっています。
「ふまねっと」とは、床に敷いたネットを踏まないように歩くだけの簡単な運動プログラムのことで、歩行機能の改善や、認知機能・記憶力低下予防の効果が期待できるものです。



第1回目ということで、担当職員から説明を行います。
皆さん初めてなので、緊張した面持ちで真剣にお話を聞いていました。
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まずは職員がお手本をお見せします。d0195052_14281249.jpg
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とても簡単な運動なのですが、まだまだ皆さんの表情は硬いまま(;^_^A













次に皆さんが行います。d0195052_14303290.jpg
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やり始めると硬かった表情も次第に緩んでいき、皆さん本当に楽しそうに取り組まれ、周りにいる参加者の皆さんも一緒になって「いっち♪にっ♪いっち♪にっ♪」と掛け声をかけて大変盛り上がっていました(*^▽^*)

終わった後にお話しを聞くと、「ネットの前に立つと緊張して、いつものように歩けなかったな」と苦笑いを浮かべる方や、「1回目は足が上がらなかったケド、2回3回と続けてやってるうちに自分でも足が上がるようになってるのがわかって、この次もやろうと思った」「自分の足がこんなに上がらなくなってるとは思わなかった。」「いい運動になった」など、たくさんの感想を聞け、皆さん次回を楽しみにされているようでした。(o≧▽゚)o
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by carehouse-haru | 2011-05-25 14:57 | 福祉  

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